Skip to content

Casa Afacerilor

Știri la zi pentru afaceri de succes

  • Acasa
  • Auto
  • Casa Afacerilor
  • Evenimente
  • Agro Life
  • Imobiliare si constructii
  • Tech
  • Industrie alimentara
  • Recomandări
  • Sănătate
  • Sport
  • Stil de viață
  • Travel
  • Știri
  • Contact
  • Sport
  • Știri

Ce trebuie sa stii despre stimularea musculara prin EMS

Probabil ca ai auzit de stimularea musculara prin EMS, numita si electrostimulare, in numeroase ocazii, dar poate ca nu esti foarte sigur ce presupune aceasta sau ce beneficii ofera. In randurile urmatoare, iti vom spune tot ce trebuie sa stii despre acest tip de antrenament.

Este timpul sa inveti cum poti deveni cel mai bun aliat al tau pentru atingerea obiectivelor pe care ti le-ai stabilit in legatura cu fizicul tau. Vrei sa slabesti? Iti doresti o remodelare corporala semnificativa? Vrei sa-ti tonifiezi corpul? Visezi sa scapi de celulita?

Afla care sunt avantajele stimularii musculare prin EMS!

Ce este electrostimularea musculara?

Acest termen se refera la un mod specific de antrenament al corpului. Se bazeaza, de fapt, pe utilizarea impulsurilor electrice localizate, care provoaca contractarea unui anumit set de muschi, fara nicio interventie din partea creierului. Cunoscuta si sub denumirea de EMS, stimularea musculara electrica este folosita frecvent in lumea fitness-ului, unde se bucura de un succes extraordinar.

S-ar putea sa te intrebi cum sunt generate aceste impulsuri electrice. Acestea provin dinr-un dispozitiv capabil sa genereze un curent electric usor. Acest curent este transmis direct muschilor pe care vrei sa ii lucrezi prin mai multi electrozi. Trebuie doar sa asezi electrozii in locurile potrivite. Poti alege mai multe locatii in care acestia pot actiona simultan.

Acesta este modul in care este generata contractia si are un efect similar cu cel pe care il ofera exercitiile fizice traditionale. La urma urmei, ceea ce face contractia musculara este sa mimeze miscarea care are loc la originea sistemului nervos central.

Acest tip de antrenament te ajuta sa ai grija de corpul tau datorita complementului de electrostimulare. Trebuie doar sa-l incerci pentru a descoperi cum iti imbunatateste tonusul muscular, combatand in acelasi timp celulita.

Pentru ce este indicata stimularea musculara prin EMS?

Electrostimularea musculara poate avea diverse utilizari, existand mai multe domenii in care se foloseste. Exista in principal trei, pe care le vei gasi mai jos:

1. In fitness si sport, in general

Nu este surprinzator faptul ca stimularea musculara prin EMS are un succes extraordinar in lumea sportului. Pe de o parte, imbunatateste performanta oricarei sesiuni de exercitii fizice. Are ca rezultat o crestere a rezistentei aerobice si musculare, precum si a fortei. Pe de alta parte, se foloseste odata ce sesiunile de antrenament s-au incheiat pentru a relaxa muschii lucrati.

2. In fizioterapie

Electrostimularea musculara poate fi folosita pentru a reduce timpul necesar de recuperare dupa unele leziuni musculare si diverse proceduri chirurgicale pe care le poti suferi. Este, de asemenea, folosita ca metoda eficienta de a trata unele forme de durere.

3. In remodelare corporala

Exista deja numeroase centre de infrumusetare care ofera cele mai inovatoare servicii pentru a modela silueta, a tonifia anumite zone ale corpului si a sculpta fizicul, majoritatea utilizand stimularea musculara prin impulsuri electrice. De asemenea, ajuta la combaterea celulitei. Cu toate acestea, pentru a obtine cele mai bune rezultate, se recomanda urmarea unei diete alimentare sanatoase.

Continue Reading

Previous: Peste 20 de caini ai nimanui au fost stransi in ultima perioada din comuna Cerasu! Ce mesaj transmite primarul?
Next: Din Agricultura altor secole, pe taramurile noastre (SIGUR veti fi uluiti!): Ananasul, cultivat acum mai bine de 200 de ani de baronul Samuel von Brukenthal in Transilvania

Alte articole asemanatoare

Ghid complet pentru adaptarea strategiei de business la schimbările pieței Photo Market Trends
  • Știri

Ghid complet pentru adaptarea strategiei de business la schimbările pieței

Programul de Școlarizare și Specializare Sustenabilă „România–India” – cetățeni indieni vin în România pentru a se califica în meseria de bucătar
  • Știri

Programul de Școlarizare și Specializare Sustenabilă „România–India” – cetățeni indieni vin în România pentru a se califica în meseria de bucătar

REGINA MARIA este rețeaua de sănătate cu cele mai multe Centre de Excelență acreditate internațional de Surgical Review Corporation, din Europa
  • Știri

REGINA MARIA este rețeaua de sănătate cu cele mai multe Centre de Excelență acreditate internațional de Surgical Review Corporation, din Europa

Servicii contabile Bucuresti
Servicii contabile Bucuresti

casaafacerilor.ro

Cum sa iti protejezi drepturile cu documente legale sigure
  • Casa Afacerilor

Cum sa iti protejezi drepturile cu documente legale sigure

In viata de zi cu zi, apar frecvent situatii in care ai nevoie de acte oficiale pentru...
Continua
INRO Business Summit 2025: România și India, unite prin afaceri la New Delhi

INRO Business Summit 2025: România și India, unite prin afaceri la New Delhi

Ce trebuie să iei în calcul când investești în soluții de cântărire profesionale

Ce trebuie să iei în calcul când investești în soluții de cântărire profesionale

Frumusete si eleganta pentru evenimentul tau

Frumusete si eleganta pentru evenimentul tau

Cum îți sabotezi afacerea online fără să-ți dai seama?

Cum îți sabotezi afacerea online fără să-ți dai seama?

Taxi Heathrow London

Clinica stomatologie Bucuresti

Termeni si conditii

Recent

Cum sa iti protejezi drepturile cu documente legale sigure
  • Casa Afacerilor

Cum sa iti protejezi drepturile cu documente legale sigure

Ghid complet pentru adaptarea strategiei de business la schimbările pieței Photo Market Trends
  • Știri

Ghid complet pentru adaptarea strategiei de business la schimbările pieței

Programul de Școlarizare și Specializare Sustenabilă „România–India” – cetățeni indieni vin în România pentru a se califica în meseria de bucătar
  • Știri

Programul de Școlarizare și Specializare Sustenabilă „România–India” – cetățeni indieni vin în România pentru a se califica în meseria de bucătar

REGINA MARIA este rețeaua de sănătate cu cele mai multe Centre de Excelență acreditate internațional de Surgical Review Corporation, din Europa
  • Știri

REGINA MARIA este rețeaua de sănătate cu cele mai multe Centre de Excelență acreditate internațional de Surgical Review Corporation, din Europa

Copyright © All rights reserved. | DarkNews by AF themes.
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.OkPrivacy policy